Ein kleiner Schritt, der deine Woche verändern kann.
Hier kannst du dein Wochenziel in Ruhe formulieren und als kleine Textdatei mitnehmen – auf dein Handy, deinen Computer oder wohin es gerade passt.
Ein Wochenziel ist ein überschaubarer Schritt, der in die nächste Woche passt – nicht alles auf einmal, sondern ein konkreter, machbarer Fokus.
Das Ziel hilft dir, den Überblick zu behalten: Was ist mir gerade wichtig, was möchte ich ausprobieren, üben oder stärken – trotz allem, was sonst noch los ist.
Du kannst dein Ziel frei formulieren. Wenn du Inspiration brauchst, könnten es Dinge sein wie:
Wichtig: Dein Ziel darf klein sein. Lieber etwas, das realistisch ist, als ein riesiger Plan, an dem du nur verzweifelst.
Nimm dir einen Moment Zeit. Wenn du magst, kannst du zuerst den Zeitraum anpassen und dann dein Ziel in deinen eigenen Worten formulieren.
Hilfreiche Fragen können sein: Was genau will ich tun? Wie oft? Woran merke ich, dass ich einen kleinen Schritt geschafft habe?
Hinweis: Dein Ziel wird nicht auf der Seite gespeichert. Beim Klick auf den Button wird nur eine kleine Textdatei auf deinem Gerät erstellt, die du aufbewahren oder später löschen kannst.
Du kannst jederzeit wieder hierher zurückkommen, ein neues Ziel formulieren und dir eine weitere Datei erstellen – so oft, wie es für dich hilfreich ist.